eveeettt..bu nasılmı oldu?spora başladım bugün..ne zamandır başlıcam ddeyip başlayamamıştım..vira bismillah dedim bu sefer..arkadaşlarla toplandık ve gittik salona..harika vede süperdi..step yaptık sonra plates..ayy ben bi rahatladım..görümcem buraya taşındı..Berrayı ona bıraktım..çocuklar saat 4 e kadar okuldalar zaten..kızlar şimdi ısrar ediyolar yüzmeye de gidelim diye..yok dedim yavaş yavaş..ilk önce bi fazlalıkları verelimde bikiniyle yüzeriz sonra dimi ama..şaka bi tarafa çok iyi geldi..gerçi hocanın hızına çok yetişemedim ama ilk gün için iyiymişim öyle dediler:))
gelirken markete uğrayıp diet büsküvilerimide aldım..malum tatlı ihtiyacımızı onlarla karşılıcaz...hayırlısı .Berra hala anne sütü alıyorken bu kiloların bir hal çaresine bakmam lazım..biliyorum sonra daha zor olacak..
10 yorum:
aaa ne güzel yapmışsın spora başlamakla,ben de zeynep ela doğmadan önce yüzmeye giderdim her hafta çok iyi geliyor,hem kilolar gidiyor,hem de biraz değişiklik iyi geliyor insana...
aynen öyle canım..hani ebatımda çok bi değişiklik olmasa bile oradaki enrji ve arkadaşlarla birlikte olmak çok iyi olacak benim için..
Hayirli olsun Zeynep sen kilo mu aldin yok canim inanmam.Ama spor yapmak cok guzel kilo vermesende sIkIlasir kaslarin.Bi de cocuklar olunca insan kendine vakit ayirmanin ayricaligini yasamak istiyor ne guzel gorumcende gelmis.Ben de gitmek isterdim ama maalesef burada birakacagim kimse yok
Leyla nin annesi
aman efenim kimler gelmiş..hoşgelmişler..hümeyracım yorumunu görünce çok sevindim..ben ve kilo yaklaşık 5 senedir sıkı dosttuz canım..o senin tanıdığın çıtı pıtı zeynep çizgimden birazcık!çktım galiba :))toparlamaya çalışıyoruz işte..leyla kreşe gitmiyormu??
Leyla okula haftada 2 gun gidiyor Zeynep teyzesi onun okulda oldugu saatlerde bende okulda oluyorum.Maalesef extra birseye vakit olmuyor.Neyse buna da sukur bi ara okulada gidemiyordum.Kendi resimlerini pek koymuyosun her blogu hazirlayan gibi ama kilo alsanda eminim yakismistir sana zaten zayifdin
gorusmekuzere
Leyla nin annesi
Zeynep hanım çook iyi yapmışsınız.Spor çok faydalı oluyor her konuda.Bende yürüyüşe başlamaya karar verdim ve bugün ilk kez yürüdüm 45 dakika:) umarım devamını getirebilirim.sevgilerimle.
normal kiloma döneyimde koyıcam resimlerimi:))yok be güzelim ben bu sayfayı çocuklarım için açtım..onlardan görüntüler olsun..öpüyorum seni hümeyra..
sevgili kamikaze sana katılıyorum spor çok faydalı bişeyde benim gibi tembel yaratılışta olan bi insan için zordu..ama eğlenceli bişyler buldum..spora gitmek için gün sayıyorum okadar yani..step ve plates yapıyorum..çok zevkli sanada tavsiye ederim..
Ne guzel ya egzersize baslamis olman.Bende basliyorum ama devam ettiremiyorum.Gerci ben evde yapiyorum cd ile su an.
Canim tatli icin diyet urunler cok kuru kacar onlara baglanma.Cunku onlarda koruyucu var ve seni bir canli tutar gibi gozukur sonra da halin duser cikolata yemis gibi .
ben biraz elma biraz muzu tabaga dogruyorum uzerine cok az bal damlatiyorum cok az tarcin ekle.tatli oluyor:)
nihalcim sağol tavsiyene uyucam..gerçekten sıkça tatlı krizine giriyorum..umarım işe yarar..
Yorum Gönder